“赶紧起来去跟我晨跑。”毅将命令道，容不得一点质疑。
我当时真恨不得暴揍他一顿，“师父，你不知道早起的虫被鸟吃吗？”
毅将瞪了我一眼，“老子打到你没鸟，赶紧去洗漱，马上走！”我哭丧脸随便用水呼噜一把，就跟着毅将出发了，还在是后山，“你跟着我一起跑吧。”这句话让他说的，好像我俩要私奔一样，毅将说完，便绕着山慢跑起来。
这后山之上只有一条蜿蜒的小路，他不顺着小路跑，而是在林子里面乱窜，“昨天给你的书练的哪种方法？”毅将随口问了一句。
“坐定之法，还真见点效果，练完全身就不那么疼了。”我回答道。
“恩，以后每天都这么练，我们灵门最看重的就是溟涬之气。”毅将老学究一般的说道。跑了一会，我已经上气不接下气，他却什么事都没有，最可恶的是，他竟挑树杈多的地方的跑，树枝刮的我衣服一个口子接一个口子，毅将还在一旁偷笑，他奶奶的，他一定是嫉妒我比他长的帅。
慢跑大概四十分钟，我说什么都支持不住了，一屁股坐在地上，连忙摆手，呵斥带喘的说：“不行了，我是跑不动了，要跑你自己跑吧。”毅将停下来，斜了我一眼，“我觉得你会后悔的。”