脚踏车
骑着脚踏车，穿越像画卷一样美妙的风景，心情不禁畅快无比，顿时感觉这不仅是一种健身运动，更是一种心灵放逐的愉悦。人的手和脚上有许多人体穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时，已经不知不觉开始了身体的穴位按摩。
快走
春意浓浓的日子，快走是个不错的选择。平常缺少锻炼的人，刚开始就练跑步容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又能运动耗脂。专家说人每天至少要运动消耗3000大卡，步行一万步即可。
放风筝
在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。还可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环；新陈代谢，改善血液循环状态，放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。
瑜伽
阳光温和的下午，在绿绿的草坪上安静地做一套瑜伽，让身体微微出些细汗，是种非常惬意的享受。瑜伽各种体位法的姿势，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，消除肌体紧张和疲劳。
Lesson27 爱情不是婚姻的坟墓
女人要懂得欣赏男人
卡耐基指出：真诚的赞美和激赏，是值得尝试而能使男人发挥出最大能力的有效方法。我们完全尽力了吗？没有人知道。有一天我们将会失去两个丈夫里头的一个，而剩下的是保留着那个他想变成的人。