3．养成良好的生活习惯
俗话说“习惯成自然”，平日里不注意自己的言行，觉得说一句不合适的话，或者是做一件不合适的事情也没有什么，你每次都有这样的心理，时间久了，就会形成习惯。这些不好的习惯会在不经意间蹦出来，或是因为条件反射而显现出来，让你陷入尴尬境地。要想让这些下意识的小动作不粘在自己身上，就要养成良好的生活习惯，不找借口，坚决杜绝。比如，说脏话，有的人觉得说一次没什么，说两次也没什么，可是渐渐就发现，自己竟然养成了随口说脏话的毛病了。试想，当你在关键时候，冷不丁冒出一句脏话来，别人会怎么看你？你的形象能不受损吗？所以，要养成良好的生活习惯，就要“勿以恶小而为之”，防微杜渐。
细节决定成败，说话时也是如此。一些小动作看似细小，但很可能会影响谈话效果。作为社交的一分子，我们要做的就是让自己的行为与场合和身份相符，另外，要善于让自己的某些小动作增强自己的说话效果。
从微动作也可以识破谎言